Masszázs oktatás

Ha egész nap négyszínfestettél, kátyút tömtél, buszmegállót építettél, Bansky-t utánoztál, akkor bizonyára elfáradt a karod, fáj a hátad, vállad, nyakad. Gyere el, és tanuld meg, hogyan lehet kimasszírozni a fájó izomból a kutyálkodás hatásait. Még

Read more

Bevezetés az aikidóba

“Út, amellyel le tudjuk győzni a konfliktusokat magunkban, és amellyel békét teremthetünk a Világegyetemben.” Az Aikido egy japán harcművészet. Testtudatos mozgásmódszer, amelynek segítségével folyamatosan fejlesztjük önmagunkat. Alapja az erőszakmentesség és az együttműködő kommunikáció elsajátítása fizikai

Read more